Personlig Trener
Med Personlig Trener får du spesialtilpasset trening for deg selv, etter dine ønsker og behov.
Styrke
Vi hjelper deg å utvikle styrke, spenst og hurtighet
Smidighet
Enten du vil ble en bedre danser eller om du ønsker deg generelt mer bevegelighet
Kondisjon
Når du vil forbedre oksygenopptaket og bli mer utholden til for eksempel å golfe, gå, sykle eller løpe.
Med Personlig Trener får du spesialtilpasset trening for deg selv, etter dine ønsker og behov. Noen ønsker vektendring, kondisjonsforbedring eller økt styrke, andre vil ha trening tilpasset en vond nakke, rygg, hofte eller fot. Din trener vil ta utgangspunkt i hva du vil ha hjelp med og sammen jobber dere for å nå treningsmålene dine.